En tant qu’élément de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique a pour but la relaxation et le bien-être, en rééquilibrant les “doshas” de manière individualisée.
Plus qu’une thérapie corporelle, il apparaît surtout en tant que pratique d’hygiène de vie au quotidien.
Le massage ayurvédique permet une relaxation profonde via le relâchement des tensions nerveuses et musculaires qui entravent la libre circulation de l’énergie dans le corps.
Il a aussi le bénéfice d’éliminer les toxines, qui sont évacuées suite au massage par le système digestif. Il permet un apaisement des troubles du sommeil et une stimulation du système immunitaire.
En débloquant les nœuds du corps, le massage ayurvédique agit également sur la circulation sanguine et la circulation lymphatique.